小麦をやめる 一年ほど、ゆるい小麦断ちをしています。家では完全除去です。外食や友人宅での食事などでは何でも頂いています。今日は昼食にパンを食べたので、午後は眠くてしかたがないです。小麦を食べることをやめたきっかけは、「小麦は食べるな！」とい…
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